電視聞人王偉忠寫過，他去醫院看一位腸道嚴重阻塞致癌的朋友，在隔離室的病人拿著手板寫了五個字給他看：「大便很重要」。
每個人體質不同，我從小就不太順暢，媽媽去買菜，命我小屁股坐在痰盂上待解，直到她回來，我依然坐在痰盂上，多半裡面還是空的。
我很乖，所以可以坐那麼久讓媽媽放心出門，但我也沒閒著，這段時間自然會想東想西，記得有人研究過獨生子女思想比較發達，因為獨處的時間多，這當然是篇外另一章。
上廁所屬於隱私行為，非至交難以交換心得，依我的觀察，有些人比較符合動物習性，在那兒急就在那兒上。
其他很多人則非不得已盡量不在外如廁(大解)，只因忌諱馬桶蓋不潔染病，卻也從未聽聞有誰不幸中了鏢回來，或許染上惡疾也不方便講。
隨意的朋友還是走到哪上到哪，很羨慕他們的放得開，其實順其自然解放對腸道是最好的。
很多人囿於潔癖，早上出門前，腸道裡的半成品還解不出來，到了下半天天，每每帶著幾分便意上課、開會一直熬到回家，那真不是愉快的感覺。
大家都聽過醫生的忠告不要留宿便在腸，那是大腸、直腸致癌的主因之一。
本文僅針對直腸的部分論述，內容純屬個人體會，其間原理有待醫界證實。
顧名思義直腸是直的，我將它比喻成機場的起飛跑道，隨時都該保持淨空，飛機若非待命起飛不得進入該段跑道，否則會很麻煩。
直腸也是如此，健康的直腸除了排便時都應該是空的，這道理很多人都知道。
現在重點來了，非排便時間直腸裡為什麼會有東西？這不外乎兩種可能：
一是上文講到的，該排便時未解，於是被推進直腸的糞便就暫時留在那兒了。
二是比較不受注意，醫生也少講到的，那就是解便時過度用力，使得大腸的部分半成品也被推進了直腸，那時腸道已不再蠕動，少了擠壓動力最後變成解不乾淨的狀態。
直腸與大腸不同，大腸有分泌水分溶解消化物吸收養分的功能，直腸的設計則以順利排空為主，沒有水分的補給(有待醫學證實)，所以消化物進入直腸以後就開始乾燥逐漸硬化，停留愈久愈難排出。
理想的排便方式，還是以腸道的自然蠕動為主要推力，力道不足時才鼓氣用點力加以協助，一旦感覺腸道已經停止蠕動則勿再使其蠢力，此時應靜下心來任其自然流盡，是則大腸內物不再前進，直腸遂得以淨空耳！
老子有言：「道在屎溺。」，天下事都可以攤開來講，真理並非只存在於殿堂之上和花好月圓時。
從自然科學的角度看，物質都是由基本元素組合而成，無所謂貴賤，也沒有髒不髒的問題。
